Você já se pegou olhando para o prato de outra criança e, de repente, duvidando se o seu filho come o suficiente?
É difícil resistir à comparação, especialmente quando estamos cercadas de palpites e expectativas que parecem esperar que nossos filhos sigam um padrão idealizado.
Mas a verdade é que cada criança tem seu ritmo alimentar, sua forma de aceitar sabores, texturas, e sua jornada para ganhar peso e crescer com saúde.
Por que a comparação é armadilha
Cada bebê é único, e sua alimentação também. Quando nos prendemos à imagem do “prato perfeito” de outra criança, acabamos enterrando nossa confiança:
- O que pode parecer pouco para um pode ser mais do que adequado para o seu.
- A quantidade não é necessariamente o melhor indicador de nutrição, principalmente se você considerar o comportamento alimentar, o desenvolvimento e o crescimento coerente com a idade do seu filho.
O que realmente importa
Em vez de comparar, aqui estão três pontos para você prestar atenção:
- Crescimento e desenvolvimento geral – o pediatra acompanha peso, altura, ganho de linha de crescimento.
- Variedade alimentar observada ao longo do tempo – preferências e aceitação podem mudar, e um repertório variado ao longo de dias e semanas é melhor do que “tudo em um prato”.
- Confiança nas suas escolhas – como mãe, seu olhar atento e tranquilo ajuda seu filho a se sentir seguro durante as refeições.
Como posso te ajudar
Se essa busca por referências está minando sua confiança, estou aqui para ajudar! No meu acompanhamento materno infantil, analisamos comportamento alimentar, rotina familiar, crescimento e rotina da casa, não avaliamos seu filho em comparação com outros.
Juntas, criaremos um plano de ação personalizado, focado em equilíbrio, introdução de novos alimentos e segurança para vocês viverem essa fase com mais leveza.
Se esse texto tocou seu coração, compartilhe com outra mãe que também vive essa comparação diária. Às vezes, uma simples mensagem pode ser o começo de mais confiança, clareza, e mais leveza à mesa.
