Baby-Led Weaning: autonomia com segurança nutricional
O Baby-Led Weaning (BLW) é uma forma linda de começar a alimentação: o bebê participa ativamente da refeição, explora sabores, aprende a lidar com as texturas e desenvolve desde cedo a autonomia alimentar.
Os benefícios são muitos:
- respeito à saciedade do bebê;
- menor pressão dos pais na hora da refeição;
- maior aceitação de frutas, legumes e alimentos variados;
- participação ativa nas refeições em família.
Onde entra o cuidado
Mesmo com tantas vantagens, sabemos que essa fase exige atenção especial aos nutrientes críticos, como ferro, zinco, cálcio e vitamina B12.
Isso não significa que o BLW seja falho, mas sim que precisamos planejar bem a oferta dos alimentos e, quando necessário, usar a suplementação como aliada.
Suplementação: uma aliada!
A suplementação não substitui o alimento, mas pode complementar quando as necessidades do bebê são maiores do que o que ele consegue consumir na prática.
Com a orientação certa, ela ajuda a prevenir deficiências (como anemia) e garante que o bebê cresça saudável, sem abrir mão da autonomia que o BLW oferece. Deve ser feita sempre por um profissional capacitado, proporcionando uma suplementação assertiva.
O BLW é uma abordagem que traz inúmeros ganhos para o desenvolvimento alimentar do bebê.
E quando unimos essa autonomia a um olhar atento para os nutrientes e à suplementação feita com critério, conseguimos o melhor dos dois mundos: bebês curiosos, independentes e, acima de tudo, bem nutridos.
